想像できますか？
不安な避難所での生活を。
過去の教訓で、自治体などがある程度準備をしてくれるかもしれません。
ただ、過度な期待はできません。
被災してしまった場合に、避難して生活できる場所があることはありがたいことですが、これがしばらく続くと苦痛になります。
避難所でのちょっとした対策として、プライバシーの確保は、避難生活の質を向上させ、精神的な負担を軽減するために非常に重要です。
以下に、具体的な対策をいくつかご紹介します。
1. 空間の確保・区切り
ちょっとした仕切りがあって、パーテーションで仕切らるだけでも対策になります。
自治体などが、段ボール、毛布、簡易的なパーテーションを用意してくれる場合があるかもしれません。
ただ、必ずあるとは限りません。
ちょっとした空間を確保するために、簡易テントは有効です。
着替えなどでも、人目を避けることができます。
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また、コンパクトに収納できますので、家の保管も場所をとらず、持ち運びも便利です。
１つあるだけで、ちょっとした不安を解消することができます。
間仕切りだけでも、
ポップアップテントも、個人空間を確保するのに便利です。
一度、検討してみてはいかがでしょうか！？
2. 目隠し・遮光
避難生活は、普段の生活から、かなりかけ離れています。
寝たくても寝れない。避難所の環境だけでなく、メンタル的にも辛い状況です。
そんな就寝の時に、明かりを遮る目隠しがあれば、少しでも睡眠の質を確保できるかもしれません。
アイマスクと耳栓がセットがおすすめです。
防災カバンの中に、家族の人数分を備えていればいいかもしれません。
意外と役立つものが、
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ちょっとした固定など、役に立つことがあります。
3. その他
避難所ではみんな助け合い、お互いに配慮する気持ちを大切にしましょう。
大声で話ししたり、長時間携帯電話を使用する場合は、周囲の迷惑にならないように配慮しましょう。
避難所の環境によって、できる対策は異なります。
避難所運営スタッフや他の避難者と協力しすることを心がけましょう。
困ったことや不安なことがあれば、相談しましょう。
これらの対策を参考に、ないことが一番ですが、もしものために、工夫できるように検討しておきましょう。
